Chakra's
Wat zijn chakra’s?
Chakra komt uit het Sanskriet en betekent ‘wiel of cirkel’.
Het zijn energiepunten, energieknooppunten van de aura.
Om het concept van chakra’s goed te begrijpen moet je uitgaan van het idee dat alles op aarde uit energie bestaat. De chakra’s geven als het ware ons energetische lichaam weer.
Ze bevatten informatie die in onze aura is opgeslagen, zoals emotionele en fysieke pijn, trauma’s, ...
Chakra’s zijn centra die een vergaande invloed uitoefenen op lichaam en geest.
Het 7 Basis chakra systeem.
Volgens Hindoeïstische geschriften zijn er duizenden chakra’s maar voor ons blijven de 7 basis chakra’s de belangrijkste om mee te werken.
Als er geen stevige fundering is, kan je niet verder bouwen aan je leven.
Wanneer één of meerdere van deze basis chakra’s niet functioneren zoals het hoort is er geen balans, geen fundering.
Chakra’s in balans, geven je een goed gevoel en je ervaart veel ‘flow in het leven’.
De 7 Basis chakra’s ...
... die onderling één systeem vormen.
1) De wortelchakra – basis chakra – Muladhara.
Staat symbool voor ons oerinstinct, overleven, onze gronding.
Wanneer de 1ste chakra goed in balans is, ben je in het ‘hier en nu’ aanwezig, ben je tevreden en stabiel, geloof je in je innerlijke kracht. Je hebt vertrouwen in jezelf en je omgeving.
Minder angst, meer liefde.
2) De Heiligbeenchakra – sacraal chakra – Svadhisthana.
‘Ik voel’, zowel in letterlijke als figuurlijke zin.
Staat voor het uiten van emoties, het hebben van relaties, beweging, creativiteit en seksualiteit. Zorgt voor beweging en verandering, wat nodig is om te groeien.
Wanneer de 2de chakra goed in balans is, accepteer je het leven en anderen zoals ze zijn, straal je liefde uit, ben je verbonden met je innerlijke kracht.
Minder klagen, meer waarderen.
3. De zonnevlecht – navel chakra – Manipura.
Staat voor blijheid, energie, zelfwaardering, zelfcontrole. De kracht om te bereiken wat je wil, innerlijke kracht – wilskracht. Onze persoonlijke identiteit en het ego.
Wanneer de 3de chakra goed in balans is, zijn we zelfverzekerd, daadkrachtig, doelbewust en ondernemend. Je bent zelfbewust en hebt veel wilskracht.
‘We zijn bewust van onszelf’.
Minder afwachten, meer doen.
4. De Hartchakra – Anahata.
Staat voor liefde, vriendelijkheid naar jezelf en anderen, geborgenheid, vertrouwen, hoop en het vinden van balans.
Wanneer de 4de chakra goed in balans is, accepteren we onszelf zoals we zijn en hebben we vertrouwen in het leven.
Minder oordelen, meer accepteren.
5. De Keelchakra – communicatie chakra – Vishuddha.
Staat voor spraak en communicatie.
Wanneer de 5de chakra goed in balans is, voelen we wat er binnen in ons omgaat en spreken we dat ook uit, we zijn instaat onszelf goed uit te drukken op alle vlakken. Niet alleen naar anderen, maar ook naar onszelf. We weten wanneer we stil moeten zijn, zonder onszelf hierin tekort te doen,‘The quieter you become, the more you’re able to hear’.
Minder praten, meer luisteren.
6. Het derde oog – innerlijke oog – Ajna.
Staat voor invoelen. Is het centrum van intuïtie, je innerlijke oog, het geeft inzichten. Zorgt als geestelijk centrum voor oplettendheid en bewustzijn.
Wanneer de 6de chakra goed in balans is, heb je helder voor ogen ‘wat je wil in het leven’.
Minder fronsen, meer lachen.
7. De kruinchakra – kroon chakra – Sahasrara.
Staat voor het kosmische bewustzijn. Verbindt ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele niveau binnen in ons tot één geheel.
Wanneer de 7de chakra goed in balans is, kan je genieten van de ‘aardse’ zaken, maar je weet dat er zoveel meer is. Je staat in verbinding met de universele energie, je voelt je rustig, hebt vertrouwen en weet dat alles deel uit maakt van het grotere geheel.
Minder denken, meer voelen.
Er zijn verschillende manieren om chakra’s in evenwicht te houden of te brengen....
Chakra balancing.
Het is een zeer zachte energetische behandeling, die erop gericht is de 7 basis chakra’s terug in balans te brengen. Blokkades kunnen vrijgemaakt worden en het evenwicht in de aura kan zich herstellen.
De behandeling kan uitgevoerd worden bovenop de kleding of rechtstreeks op het lichaam, al dan niet gecombineerd met het gebruik van verschillende chakra oliën.
Jin Shin Jyutsu is een eeuwenoude Japanse healingskunst om de levensenergie in het lichaam te harmoniseren.
Stroomt de energie goed door, dan voel je je vitaal en gezond. Wanneer de energie niet vrij kan stromen raak je uit balans, wat lichamelijke en geestelijke klachten kan veroorzaken.
Hoe werkt het:
Je lichaam wordt vergeleken met een accu van een auto. Net als bij een accu wordt er de hele dag energie uitgetrokken, wanneer er voldoende balans is tussen inspanning en ontspanning wordt de accu tussendoor steeds weer geladen. Is die balans er niet, dan wordt de accu leeg getrokken.
De handen worden vergeleken met startkabels. Door de handen op bepaalde energiesloten te leggen kunnen blokkades worden opgeheven zodat de energie weer vrij kan stromen.
De vingers van zowel linker- als rechterhand hebben een centrale rol in Jin Shin Jyutsu. De linkerhand staat hierbij voor het verleden, de rechterhand voor het heden.
Energiesloten of veiligheidssloten:
Levensenergie stroomt door het lichaam via energiebanen die binnen de Jin Shin Jyutsu, ‘Flows of Stromen’ worden genoemd.
Op deze energiebanen liggen 26 energie- of veiligheidssloten die allemaal een eigen betekenis hebben. Dit zijn de plaatsen op het lichaam die belangrijk zijn voor de energiestroom en die bij disbalans spanning omzetten in pijn of ziekte.
Door de handen in vaste combinaties naar deze veiligheidssloten te brengen, kan de energie daar herstellen
“Iedereen van ons is geboren met een diepgaande delicate kracht om onze ellende terzijde te schuiven en volledig Vrede en Eenheid te kennen”.
Mary Burmeister
